防疫系列有許多人反應內容發散
主要是因為愛撥阿豹一直連蕭威才會這樣(威
希望看過這三集後,大家能夠再次了解
真正的防疫不是狂吃大蒜或維他命就好
而是每日好好地靜下心、吃好食物、睡好覺
還有連蕭威保持好心情:)!
☞抗疫菜單作法全都錄!!懶人包:
https://tw.osparks.com/player/245/7986
☞其他愛撥營養小知識
防疫第一集:最好的免疫力?
https://youtu.be/IaMDOZs2v_I
防疫第二集:保健食品原來是這樣抗疫!
https://youtu.be/QxqZZBvWvQg
✍參考文獻:
[1]
菇類還有一個跟免疫相關的--多醣體
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1160565/
一樣,都要吃!每種食物都很好!
[2] 關於植化素 蔬果皮能吃嗎? 愛撥營養知識
https://youtu.be/FHKn-FG2naw
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #防疫食譜